
Digitaler Adventskalender 2026
Nicht mehr ertragen. Dich selbst tragen.
24 Tage für klare Grenzen, mutige Selbstbehauptung, bewusstes Loslassen und mehr Energie für dich und dein Leben.
Early Bird bis 31.10.2026
24 €
statt regulär 34,90 €
Start am 1. Dezember 2026
Du kümmerst dich, hältst Dinge zusammen, denkst voraus, fängst Stimmungen auf und übernimmst Verantwortung. Oft ganz selbstverständlich und manchmal so lange, bis Du kaum noch bemerkst, wie viel Kraft dich das eigentlich kostet.
Du sagst Ja, obwohl sich in dir längst ein Nein meldet.
Du erklärst Entscheidungen ausführlich, weil Du möchtest, dass andere sie verstehen und gutheißen.
Du spürst sehr genau, was andere brauchen, während deine eigenen Bedürfnisse immer weiter nach hinten rutschen.
Du hältst an Menschen, Situationen, Erwartungen oder alten Rollen fest, obwohl Du längst spürst:
So möchte ich nicht weitermachen.
Dieser Adventskalender begleitet dich 24 Tage lang dabei, bewusster wahrzunehmen, was wirklich zu dir gehört, wo deine Grenzen liegen und was Du nicht länger mit dir tragen möchtest.
1. Wahrnehmen & bei dir ankommen
Wo fließt deine Energie hin? Welche Aufgaben, Rollen und Verantwortlichkeiten sind selbstverständlich geworden? Was stärkt dich und was kostet dich Kraft?
2. Grenzen spüren & für dich einstehen
Du kommst deiner eigenen Stimme näher, nimmst dein inneres Ja und Nein bewusster wahr und stärkst deine Fähigkeit, klarer für dich einzustehen.
3. Sortieren, lösen & loslassen
Alte Rollen, Verpflichtungen, Gewohnheiten, Erwartungen und Verbindungen dürfen angeschaut, neu eingeordnet und dort losgelassen werden, wo sie heute nicht mehr zu deinem Leben passen.
4. Raum schaffen & neu wählen
Du richtest deinen Blick nach vorn. Was möchtest Du behalten? Was darf mehr Raum bekommen? Welche Entscheidungen entsprechen dem Menschen, der Du heute bist?
Dieser Adventskalender besteht aus weit mehr als schönen Gedanken für zwischendurch. Jeden Tag öffnet sich ein neuer Zugang zu dir selbst.
🎧 Persönliche Audioimpulse von mir
Gedanken, Coachingsequenzen und geführte Wahrnehmungsübungen zum jeweiligen Tagesthema.
🧘♀️ 5 Meditationen
Eine Morgen- und eine Abendmeditation begleiten dich durch den gesamten Advent.
Zusätzlich erwarten dich drei vertiefende Meditationen zu den großen Themen deiner Reise.
🎥 Videos & Körperübungen
Raus aus dem reinen Nachdenken und hinein ins Erleben. Du nutzt deinen Körper als Orientierung,
spürst Unterschiede zwischen Ja und Nein und erlebst, wie Klarheit körperlich fühlbar werden kann.
✨ Ungewöhnliche Übungen & Rituale
Manche Türchen werden dich überraschen. Du arbeitest mit Gegenständen, inneren Bildern
und kleinen symbolischen Handlungen, die Themen sichtbar und erlebbar machen.
📝 Psychologisch fundierte Reflexionen
Du beschäftigst dich mit deinen Rollen, deiner Energie, deinen Grenzen, deiner Verantwortung
und mit der Frage, was heute wirklich noch zu dir gehört.
💜 Erfahrungen, die im Alltag weiterwirken
Einige Impulse begleiten dich über den jeweiligen Tag hinaus und laden dich dazu ein,
etwas auszuprobieren, neu zu wählen, zurückzugeben oder bewusst anders zu machen.
Unter anderem warten auf dich:
✦ Wie reich bist Du?
✦ Der Energiebeutel
✦ Der Rollenstreik
✦ Die zwei Versionen deines Nein
✦ Die Schwelle ohne Rückblick
✦ Das Geschenk an dein zukünftiges Ich
Ein Adventskalender lebt von Überraschungen. Deshalb findest Du in diesen 24 Tagen zusätzlich besondere Advents-Specials und Verlosungen.
Garantiert 222 € sparen
und mit viel Glück bei den Verlosungen insgesamt sogar
bis zu 722 € ✨
Außerdem warten insgesamt 11 Gewinne auf die Teilnehmerinnen:
🎁 3× LET’S SHINE MASTERCLASS inklusive Buch
🎁 3× LET’S GROW Bücherset mit mehr als 700 Seiten
🎁 3× Butterfly-Essence-Analyse™ PREMIUM
🎁 2× 60 Minuten Coaching
Welche Überraschung sich wann öffnet, erfährst Du erst im Laufe des Advents. Ein bisschen Spannung darf schließlich bleiben. 🎁
📅 Vom 1. bis 24. Dezember öffnet sich täglich ein neues Türchen.
💬 Deinen täglichen Impuls erhältst Du bequem über WhatsApp.
💻 Zusätzlich findest Du alle bereits geöffneten Inhalte gesammelt auf unserer Online-Plattform. So kannst Du Audios, Videos, Meditationen und Übungen jederzeit noch einmal aufrufen.
⏰ Du bestimmst deinen eigenen Rhythmus. Manche Impulse brauchen nur wenige Minuten, andere laden dich dazu ein, etwas tiefer einzutauchen.
👥 Voraussichtlich gibt es zusätzlich einen freiwilligen WhatsApp-Austauschraum. Du entscheidest selbst, ob Du diese Adventszeit ganz für dich erleben oder dich zwischendurch mit anderen Teilnehmerinnen verbinden möchtest.
🔓 Zugriff bis einschließlich 31. Januar 2027. So bleibt dir auch nach Weihnachten genügend Zeit, Inhalte nachzuholen, Übungen zu wiederholen und Meditationen erneut zu hören.
✓ Du sehr fein wahrnimmst, was andere brauchen und deine eigenen Bedürfnisse dabei schnell aus dem Blick geraten.
✓ Du oft Verantwortung übernimmst, Dinge zusammenhältst und spürst, wie viel Energie darin gebunden ist.
✓ Du dir mehr Klarheit darüber wünschst, was wirklich zu dir gehört und wo deine Grenzen liegen.
✓ Du deine eigene Stimme wieder deutlicher hören möchtest.
✓ Du deine Grenzen früher wahrnehmen und mit mehr Sicherheit ausdrücken möchtest.
✓ Du spürst, dass manche Menschen, Verpflichtungen, Gewohnheiten oder Vorstellungen ihren Platz in deinem Leben verändert haben.
✓ Du deine Energie bewusster für die Menschen und Dinge einsetzen möchtest, die dir wirklich wichtig sind.
✓ Du Lust auf einen Advent hast, der dich berührt, überrascht und dich immer wieder daran erinnert, dich selbst ernst zu nehmen.
24 besondere Tage voller Impulse, Übungen, Audios, Videos, Meditationen, Rituale und Überraschungen.
Early-Bird-Preis bis 31.10.2026
24 €
statt regulär 34,90 €
Garantiert 222 € sparen · mit viel Glück bis zu 722 €
JETZT REICHT’S.
DU REICHST.
Nicht mehr ertragen. Dich selbst tragen.
Von Herzen viel Freude damit 💝️

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*Falls Du WhatsApp nicht hast oder nicht nutzen möchtest, kannst Du dich gern für einen anderen Messenger entscheiden oder den Adventskalender auch einfach nur online nutzen, ohne persönlichen Kontakt.